“ร้องไห้” ใช้พลังงานมากกว่าที่คิด

แปลกใจไหมเวลาที่คนเราร้องไห้เสร็จใหม่ ๆ จะรู้สึกเหนื่อยมากจนแทบไม่มีเรี่ยวแรงจะทำอะไรต่อไปเลย ทั้งที่จริง ๆ แล้วก็ไม่ได้ทำอะไรมากมาย แค่ร้องไห้เอง…

 
มีการวิจัยออกมาว่า การร้องไห้เป็นการแสดงอารมณ์ที่ใช้หลายส่วนของร่างกาย ไม่เหมือนกับการยิ้มหรือการทำหน้าบึ้งตึงที่ใช้แค่กล้ามเนื้อใบหน้า
 
เวลาเราร้องไห้หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น กล้ามเนื้อที่ควบคุมระบบหายใจจะทำงานหนักกว่าปกติเพื่อพยายามดึงอากาศเข้าปอดให้ได้มากกว่าเดิม เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการออกซิเจนของร่างกาย

 
และถ้าหากเป็นการร้องไห้อย่างรุนแรงที่เกิดจากความเสียใจเป็นอย่างมาก ร่างกายก็จะมีอาการสั่นเทิ้ม และอาจมีการแสดงออกทางมือไม้และแขนขาไปด้วย
 
 
พลังงานที่ใช้ในการร้องไห้ก็จะแตกต่างกันไปตามสไตล์การร้องไห้ซึ่งขึ้นอยู่กับบุคคลและอารมณ์ จึงทำให้การร้องไห้แต่ละครั้งใช้พลังงานไม่เท่ากัน บางทีอาจจะแค่สะอื้นเบา ๆ หรือบางทีอาจร้องไห้แง ๆ มีน้ำมูกน้ำตาไหล ซึ่งขั้นตอนการผลิตน้ำมูกและน้ำตาก็กินพลังงานเพิ่มขึ้นไปอีก
 
ในปี ค.ศ.1998 นักนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการทดลองวัดอัตราการใช้พลังงานในกิจกรรมต่าง ๆ ของเด็กทารก ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า การร้องไห้นั้นกินพลังงานมากถึงร้อยละ 30 ของพลังงานที่ใช้ทั้งหมดในแต่ละวัน
 
 
ผลการวิจัยยังชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าขณะที่เราร้องไห้ ร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าการทำกิจกรรมปกติถึง 2 เท่า และใช้พลังงานมากกว่าการนอนเล่นเฉย ๆ ถึง 4 เท่า จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็หอบแฮ่กหมดแรงกันทุกคนหลังจากการร้องไห้นาน ๆ

แอดมิน

comments

You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to ““ร้องไห้” ใช้พลังงานมากกว่าที่คิด”

  1. Hi.Tree.Ka says:

    งี้ถ้าอยากผอม ร้องไห้บ่อย ๆ ดีกว่า 555

  2. เชื่อว่า ร้องให้คือ การลบความเจ็บปวดในใจตามธรรมชาติ ร้องให้ ระบาย โล่ง ปลงได้

ถ้าไม่อยากเปิดเผยตัวตน เม้นท์ตรงนี้ก็ได้จ้า